【食材】羊肉30克，大米80克，盐、姜、葱各3克。
[实践]
步骤一，用清水清洗肉苁蓉；羊肉洗净切丁；大米洗干净；葱、姜洗净，切碎。
第二步:将砂锅置于小火上，加入适量清水，放入肉苁蓉煮40分钟，去渣留汁，放入羊肉和大米煮至粥稠，加盐、葱、姜调味，即可食用。
【功效】温肾壮阳，利水消肿。
【吃法】早晚空腹食用为宜。
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2、肉苁蓉食用方方法、肉苁蓉的食用方式:茶、粥、汤、炖品、酒，以及内服肉苁蓉的中药汤剂或用其他药物制成的中成药是特别好的滋补品。它的主要功能是补肾、养精、润燥、润肠。先说肉苁蓉的吃法。让我们一起来认识和探讨这个问题吧！
肉苁蓉怎么吃
肉苁蓉的吃法:泡茶、煮粥、煲汤、炖汤、泡酒，与其他药物制成中药汤剂或中成药内服。肉苁蓉是特别好的滋补品。它的主要功能是补肾、养精、润燥、润肠。
在临床上，肉苁蓉可用于治疗男性阳痿、早泄、女性不孕、带下、崩漏、腰膝冷痛甚至便秘。肉苁蓉在临床上很常见。是壮阳的良药。常与菟丝子等其他药物合用，治疗男性阳痿，效果良好。
分享完噼里啪啦牛皮的内容，记住关键词:肉苁蓉食用方方法视频、肉苁蓉食用方方法、肉苁蓉食用方方法与用量、肉苁蓉食用方方法与功效、肉苁蓉食用方方法与禁忌。【药材】肉苁蓉10克。
【食材】水海参2个，鸽子蛋10个，葱蒜3g，花椒味精2g，淀粉10g，鸡汁5ml，植物油适量。
[实践]
第一步，煎煮肉苁蓉汁，备用；海参去肠煮熟；熟鸽子蛋，去壳，沾淀粉，油锅炸至金黄色。
第二步:锅中加入植物油，烧热，放入葱蒜炒香，放入鸡汁稍煮，然后放入调料和海参，大火烧开，小火煮40分钟，再放入鸽子蛋和肉苁蓉汁，小火炖至熟。
第三步:把剩下的汤做成浓汁，浇在菜上。
【功效】滋阴壮阳。适用于肾虚引起的神经衰弱、疲劳、腰酸背痛、健忘、听力下降。
【禁忌】大便溏薄、湿热便秘者不宜食用。
【吃法】每天一次取2个鸽子蛋，吃海参。
【药材】肉苁蓉6克。
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