不太可能~~
有一星期时间应该可颤芦以~~
主要前几天很宴昌难~
跑过了前三晌洞扒天就没什么问题了~
注意赛前的身体和
心理准备，别太紧张，能跑出配指自己的最佳水平，尽了全力就行了。按盯迹照
体育老师的要求，注意培则配跑步时的呼吸、节奏等动作要领，别过早发力，尽量匀速。最好找一个能跑4分的人作为目标，一直跟着他，咬咬牙，别松劲，跟人的时候尤其如此。你累其他人也累，一定要撑住，最后一搏了。可以在赛前适当喝些葡萄糖，但别喝太多，尽量保持平常心，相信自己，一切皆有可能！
.... 这个也靠发挥的
调准呼吸，步伐均匀
不可能的