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武术和健身的区别是什么???
两者既有联系,又有区别。
健身
是以身体
健康
、强壮为目地的运含枣动。运动则分很多种,走弯老悉路也是运动,跑步也是运动,健身也是运动,是
生活
中最常见的运动。
武术
主要以埋乎健身为目的的格斗术,注重的是内外双修。讲究套路和拳法,专业性技术性强。需要系统学习和训练!
其实健陆蔽美不等早侍州于健身,健身强谈知度比较大!
因人而异
红旗呢?
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