对体育课特别害怕,怎么办

我是一个初一的女生,每次要上体育课时都特别害怕,老师又特别凶,身体不舒服也不敢跟老师请假,只能坚持上课(一次跑步1200米后肚子很疼跟老师请假,结果太疼忍不住流了一两滴眼泪就被老师骂生的贱。从那天以后我就特别抵触体育课,特别害怕。再就是近期,例假,跟老师请假,老师又说你上次就请了你还请,又找理由骗我。我说我没有骗您,上次我没有请例假,上次是肚子疼,这次是真的例假,不信可以让体育班长(女)跟我到女厕所证实。老师就说我记住你了,这次先放过你,看下次你还用什么理由骗我。)从这以后,我就觉得十分有压力,学习本来就很有压力了,体育老师这样一说我心理压力就越来越重,解决崩溃了。一想起以后还是他上,还有体育课。我就特别恐惧。现在我都无心学习。我该怎么办啊
采用递纸条方式和老师沟通,说出你真实的情况和感受。相信老师会理解你的。试试!
心态放平,开开心心做自己,快快乐乐每一天,别怕老师又没吃他和他怕他干嘛。。。。。。。。。