女性都曾经患过月经不调，如经血过塌桥告多、过少、经色异常、腹痛……多数人会到医院诊治，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因，但许多月经不调并不是由疾病引起，而是由不良
生活习惯引发的。
“如此冷的天，午饭没着落，居然几个人一块逛街随便买个冰激凌就打发了。”许多都市白领压根儿没时间好好吃饭，而且由于工作原因或者爱美节食，偏食挑食及其过饱过热，加之长期心绪不佳、压力大均是造成月经不调的因素。
专家说，饮食是人体营养源泉，化生气血的物质基础，在月经异常的女性中，多数人要么常常饥一顿饱一顿，要么干脆患得厌食症，而与饮食不规律相关的月经反常情况包括经血量过少、经期停止或经期过多，月经异常易于增加女性患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，所以行经期间女性应当保持良好的饮食习惯。
专家提醒，女性经期受寒，可使盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经，同时建议，不论多忙，现代女性还是应养成良好的饮食习惯，按时定量保质保量地进餐，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，保持每天都消肢吃适量的水果，以补充体内团明的水分和营养。
可能也是因人而异吧 有些人就会 有些人就不会
这应该和体内的内分泌有关
如果你是男的就不会