Apple ID账号忘了可以使用绑定的邮箱找回。
以iPhone 8手机为例，找回Apple ID步骤如下：
1、打开手机蠢中戚，点击“设置”。
2、点击“登录培掘iphone”。
3、点击“没有或忘记Apple ID。
4、点击"忘记Apple ID”。
5、继续点击“忘记Apple ID”。
6、输入注册Apple ID时填写的姓氏、名字和电子邮箱。
7、点击“下一步”。
8、输入正确后就会提示“已找回带陵Apple ID”，并在下方显示Apple ID的账号。
手机型号：iPhone8
步骤：
1、首先在手机桌面上找到设置并点击它，如下图所示。
2、然后点击登录iphone，如型信下图所示。
3、接着点击没有或忘记Apple ID，如下图所示。
4、然后点击忘记Apple ID，如下图所示。
5、卜隐轮接着点击忘记Apple ID，如下图所示。
6、然后键入自己的姓氏、名字和电子邮箱携茄，如下图所示。
7、接着点击下一步，就可以了。
8、Apple ID找回成功。
打开itunes，找到登录按钮，在弹核亏正出的登陆窗口上凭着记忆输入 Apple ID跟密码，在之前注册的apple id 都是以邮箱地址的形式来申请注册的，所以账号就是您平时经常用的邮箱，当然空扰qq邮箱可以排除，因为Apple ID之前不允许纯数字注册，所以qq邮箱之前是注册不了的。
如果实在记不起来了，就算记得apple id也忘记密码了怎么办？请看下面的流程步骤。点击输入密码旁边的“忘记了”就会转到，找寻apple id的界面，不过这个界面是英文版本的，大家可以用google翻译或其他工具翻译下，其实很简单一看就明白。点改悔击“forgot your apple id”就可以根据系统找到您的apple id。