上眼窝凹陷是皮下脂肪、眼轮匝肌及眶隔脂肪萎缩，肌肉纤维逐渐老化而导致的
解决办法：
1、不熬夜：每天保证8小时左右模纯的充足睡眠，最晚卧敏码扮床睡觉
2、饮食改善：多吃健眼的食物，保护眼睛
健康，防止近视及其他眼疾，桥灶健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。（另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对
电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。）
3、护肤：眼窝凹陷很多人用眼霜，而其实眼霜也并不能解决眼窝凹陷，这其实要使用一点有针对性的护肤，再加上眼部按摩，眼保健操等，碧纳妮
在睡前用下
希望对你有所帮助！
病情分析：您好，很高兴为您解答，上眼睑凹陷不是一种病，但是很容易在张开眼睛时，由于没有脂肪的掩盖，而使得上眼眶骨的边缘，很清楚地被看到像是一条深沟。拆好羡<br><br>意见建议：治疗凹陷时一定要到正规的医院，这样才会有更好的安全保证。同时为了保证袜伏手术效果，上眼睑自体组织填充术后应该进行冰敷，而且饮食要清淡，千万不要旅拍吃辛辣刺激性食物、海鲜等上火食物，对于手术处勿碰水，一定要遵照医嘱。
病情分析：您好，很高兴为您解答，上眼皮凹陷的原因有很多运明顷，比如，与
生活习惯不正常(如休息不足和过度用眼等)、营养不均等因素； 遗传因素，先天性上睑眶周软组织发育不良旁陆及轮匝肌薄弱等等都是会导致的。槐脊<br><br>意见建议：平时注意休息，加强营养，养成良好的生活习惯和作息时间，如果长期这样的话，你就去医院看一下。
你好，对于上眼皮凹陷可以采用自体脂肪填充特色注射法，注意多点多层次注射，因为上眼皮部位有相应的解剖层次，要多点多层注射脂肪细胞。一般每侧镇缺斗只填充1-2ml左右，以保证取得最佳效果。需要网格状铺开，注射时运用操作技巧，把脂肪细胞像小网格样的层层平铺开，防止上眼皮扮镇形成御磨包块。
你好朋友别担心,这种情况上眼皮凹陷主要考虑是存在休息不好和长期使用电脑有关系的