电脑运行变慢

电脑原本32位的,我装了64,又换回来32位,现在玩游戏一会儿就卡,很多游戏都开始不流畅了,请问如何解决,电脑
电脑概览
电脑型号 技嘉 GA-870A-USB3
操作系统 Microsoft Windows 7 旗舰版 (32位/Service Pack 1)
CPU AMD Athlon(tm) II X4 640 Processor(3000 Mhz)
主板 技嘉 GA-870A-USB3
内存 4.00 GB ( 1333 MHz)
主硬盘 500 GB (西数 WDC WD5000AVDS-63U7B1 ATA Device 已使用时间: 7678小时)
显卡 NVIDIA GeForce GTS 450 (512MB)
显示器 三星 SMS22A100 32位真彩色 60Hz
声卡 Realtek High Definition Audio
网卡 Realtek PCIe GBE Family Controller
是哪里配的不好么,还是如何
查杀过病毒和木马,没有任何问题,装的系统是风林火山ghostwin7 sp1X86马年装机旗舰版V2013.12
WIN7待机都吃2G多内存,你才4G,加到8G,然后显卡和主板棚亮隐,CPU是老东西了键镇,链厅如果有能力可以换了,没多余钱的话换主板和CPU,卸下显卡来提升性能
系统换回64位比较好,32位系统不能识别全部的内存迅枯,另外如果是玩一会才开始卡的话看检测下显卡睁昌脊和CPU的温悉渗度,如果温度偏高建议检查风扇是否出现问题