请问下热瑜伽的减肥效果如何？

请具体说明下

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还行，不过想要快速减肥宏源 建议还是多做有氧运动， 慢跑上1小时会比较快， 在加上少吃，还有一些瑜并铅伽绝绝好练习 效果会比较好！

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不是很有效果如果锻炼柔韧性很好

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LS那位你试过吗凯清?怎么就知道不好.要具体说明那还得自己去体会一下.高温瑜珈.练练又能纠正骨骼.塑形.主要就是燃烧脂肪(高温瑜迅戚珈嘛.)效果好不好,试试就知道.玉珠贤减肥亩孙陵瑜伽,试试.

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