我成绩平平，努力一点可以考重点。但最近异常郁闷，明知努力方向，有远大理想，自己智商不低。但毫无学习兴趣可言虽然高考近在眼前。我高一休学所以读了四年，现在当读书是煎熬上课不是玩手机就是涂鸦，有事也听一下。
希望帮我指出问题所在，需要可行的治疗计划。谢谢！一定给分
牢记先贤名言：学需静稿樱也！无静无以致学！
你的问题仍然是高考压力下的焦虑症。主要问题：一、心神不做渗宁，杂念太多，影响学习，手机等物事分散了你的注意力。二、好高骛远、浮躁懒散，不肯安键胡丛心下来踏踏实实地学习，想得太多做得太少。
安心是前提，要安心就要舍弃其它活动、牺牲其它爱好。踏实是基础，只要每天学一点你就有了踏实感，不学你就会有负罪感。
哈哈，目标不明确，空有目标和理想，可以说是虚伪的理想，只是为了让自己觉得自己也是有追求的人。其实很虚，无法产生动力。鉴于这种情况，你要明白现实的残酷，不是理想中那么简单的设想假想，如果你的目标能空蠢丛具体到像现实那么具体的话，你就可以产生巨大的动力。高考好坏是决定你将来几年的起点的高低，如果不努力的话，最让人后悔，特别是自己认为有些理想智商还不错的人，因为他们总是不服自己对
生活满不在乎后，生活回敬他们的结过。你应该找到一个自己看得到的目标，尽快回到正轨上来，近期的和远期目标都应该清晰可见，如果一切按计划进行，这就是命运，所以说命运是掌握在自己手中的，而不是算出来的，相信自己吧。同时要认清自己到底是个什么水平，自己的目标与目前的状斗樱态是否符合，还是自己只是用目标和理想来糊弄自己。如果你的付出对于你的理想绝对无愧的话，那么你一定会成功的！如果你对于自己的付出还不是百分之百的，还抱有希望侥幸成功的话，那么你档颂百分之九十九点九是会失败的！
寓见，望多多包涵。
你知道全程马拉松的里程是多少吗？42.1951公里。一个人以10公里/秒的速度，需要跑4个多小时。换作是你，你能坚持的下来吗？但是很多人都坚持下来了。他们的秘诀是：先给自己定一个短程目标。
眼前那些“美好的未来”、“努力的方向”和“远大的理想”于你来说就好像那42.1951公里，让你觉得遥不可及；拿它们当目标毫无动力可言，对不？从小大人们就
教育你要考上好大学，将来找到好工作，12年以来大人们一直坚信这可以是你努力的动力。但是12年，什么都会变得麻木。颂培怎么办呢？我们就要用一用马拉松运动员的秘诀了。
先给自己定个短期目标，这个不可以可望而不可及，要切合实际但也要有所提高。比如上次考试考了70分，这次就给自己定到80，如果吃力的话75也行，但一定要有提高。提高了要奖励自己，比如去吃一顿大餐啊，或者看一场电影什么的。这样，一次比一次拔高一点，让目标触手可及，积累起来你会发现提高了很多的。为了短期的触手可及的目标而努力，这样上课听课也有点目标啊。如果这么轻松的目标你还不想实现，那你就是懒得实现了，那样想帮你就很难了。高三了，最后半学期，用5个月的时候改变一个人有些顽固的行为还是有些难度的，所以归根到底还是要靠你自己，看你有没有想学好的观念。另外，那些小毛前清病，例如上课传纸条啊，没事儿（上课怎么能没事儿呢）就涂鸦啊，发短信啊，一定要改，这些毛病都会很影响你的。
你自己说智商不低，想必一定也明白这些大道理。这些都是你本身能够克服的改进的，根本用不着
心理医生。放松心态，在学习中找到乐趣，用短期目标来提高自己的成就感，相信你野悔唯一定可以金榜题名的。
把手机放好。。。。。你老带着肯定会习惯性的打开。。。。
多和喜欢学习的人接触!
我是从你那时候闷瞎过来的 一句话 你没有目标 真的毁敬 你如果有了目标 只要这个目标是你认定 的 其他什么蚂余空都不重要 只要向着这个目标前进就对了 放下该放下的 努力 总会有出头的时候 相信自己 你一定行 加油 祝福你学业有成