失眠吃灵芝管用吗

我去超市，有个柜台是卖各种杂粮的，其中也包括灵芝、酸枣仁、茯苓等，研磨成粉末出售，说是能调理各种疾病。我失眠很久了，吃西药不太管用，不知道这类东西有没有用

灵芝属于补药，不要轻易的使用补药，要是你是实证导致的失眠，灵芝反而加重你的失眠。酸枣仁对于失眠很好，而且还很便宜郑宏，不要吃刺激性的食物，自己心里有什么事情可以和朋友说说，哪怕只是说出来就好了。喊判册冲模

灵芝泡酒，可以对失眠有一定的治疗辅助作用。但是不能完全依赖它。