心理问题,咨询下

最近总是想七想八的,老是心神不宁,害怕一个人呆在房里,总感觉某个角落里有双眼睛看着你。在我和他在一起后,一个暗恋我两年的男孩跟我表白,我拒绝了,还有一个喜欢他的女生,是我的好朋友。他们都是我的朋友,可是我不知道自己这样做对不对。为了跟他在一起,我伤了我的两个好朋友,我们再也回不到从前了。我不喜欢失去朋友的感觉,可是我老抓住他们不放手,是不是会显得很贪心?我不知道该怎么办,,,好郁闷
没事哈,
是你自己一天想太多了,心情太紧张
多抽时间 去户外启游散心,做些运动,悄毁销让心情开朗
多余辩找事情做,让自己学会积极地生活
没事找朋友聊聊天
有些东西一旦失并蠢昌去就再也找不绝扒回了,你得到的同时也意味着失去。没什么了不起,人不档核可能什么都拥有。珍惜眼前的才能最重要的。
他追你没有错谨瞎,你的选择并没祥御空有错,你失去两个朋友也不是你的错。
顺其自然吧,有很多东西不是人拆档能改变的,或许有些事情根本无法改变。不管以后如何,只要坚信“我没错”。特定因素除外。
我有个朋友总是控制不住的想些自己认为没必要的事情,她在长春市金钥闷兄迅匙心理咨询中心尘谈做的咨询,蚂此后来症状没有了。你也可以去尝试一下。
做人坦坦荡荡,想要的就去努力,不使卑鄙手段,就没什么可郁闷的
凉拌吧