乳腺增生的症状都是什么样的?

我是在一个星期前的时候乳房疼痛的厉害了到医院做了检查的,医生说我得了乳腺增生的病了,让我感觉到特别的痛苦,这种病是一种特别的严重的疾病。医生让我在进行治疗的同时要进行食疗的治疗请问,得乳腺增生的女性应该怎么进行食疗?