我的苹果手机通讯录怎么突然全没了可以采取以下方法找回。如果手机号码存在手机卡上重新导入即可。

可以采取以下方法找回。

如果手机号码存在手机卡上重新导入即可。

步骤如下：
1、在iPhone中打开＂设置＂
2、打开＂邮件、通讯录、日历＂
3、点击下面的＂导入SIM通讯录＂
4、等待导入完毕即可。

如果不在手机卡上保存，但是在itunes上备份了，进行恢复即可。

方法如下：

1、通过数据线将 iPhone 设备连接电脑，电脑下载最新版本 iTunes。

2、点击右上角的 iPhone 设备。

3、点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。

4、随后在恢复备份窗口中，选择想要恢复的备份，可以点击下拉列表选择想要恢复的备份。

5、等待 iTunes 恢复备份。

第一步：打开苹果恢复大师软件，进入到首页界面，然后点击“开始”继续下一步。

第二步：点击后进入到图标预览界面，点击“通讯录”，进入到下一步。

第三步：进入到扫描界面，软件开始对您的通讯录内容进行扫描，扫描时间按照内容的多少而定，一般需要5-10分钟。

第四步：扫完成后出现通讯录的预览界面，您可以点击左上角的“OFF”，仅显示已删除，切换到“ON”，方面您搜索需要恢复的通讯录项目，其中橙色的为已删除，黑色的为未删除。如果通讯录过多，则可以在右上角的搜索框中输入相关关键字进行查找。

第五步：确认你要恢复服软通讯录后，可以点击下方的恢复到电脑或者恢复到设备。

第六步：点击浏览，选择想保存的路径；点击打开，查看路径；点击一键恢复，将数据保存在本地主机；点击取消，取消备份。

通过以上六个详细的步骤，一般可以恢复到95%的数据哦，这是苹果恢复大师的第一恢复模式，即从设备恢复数据；如果您想要看下是否有更多的数据，建议使用苹果恢复大师特有的其他2个模式：iTunes备份模式和iCloud模式，三大模式切换教程点此查看。三个模式恢复出的数据，以最多的一次效果为准。

找回丢失的通讯录，我们需要准备一些工具：一台电脑，一部手机，一根苹果数据线，开心手机恢复大师。

1、百度搜索开心手机恢复大师，进入官网后，在下载界面找到适合的版本然后点击下载。

2、安装完开心手机恢复大师后，使用数据线连接手机到电脑上并运行软件。可以看到软件默认模式是“通过设备扫描恢复”，作为三种模式之一它的优势无需备份就可以恢复微信聊天记录，短信，通讯录等这些数据项。如果手机已经备份过的话，那么就使用“通过iTunes备份恢复”和“通过iCloud备份恢复”这两种模式来恢复数据，然后在开心手机恢复大师的协助下可以恢复丢失的通讯录。

3、等到软件扫描完手机后，我们在软件的初始界面上点击“开始”进入数据恢复项界面。

4、来到数据项界面。我们应该如何恢复丢失的通讯录呢?很简单，点击“通讯录”图标，进入扫描界面。此时应该是进入扫描界面了。在界面中大家需要耐心等待一会，扫描的时间其实是和通讯录内存有关系的，内存大的扫描时间就长一些，一般的时间是5分钟左右。

5、进入通讯录界面。界面中在左侧好友框内有显示橘黄色的好友，这些好友就是丢失的联系人。此时我们需要勾选出想要恢复的联系人，点击“恢复到电脑”，然后我们就可以在电脑上看到。

拓展资料：

手机通讯录(乐同步)是一款为了防止个人手机、Pad数据丢失，提供数据备份、恢复、管理的服务软件。该软件通过WIFI或数据连接将手机中的资料如通讯录、短信、通话记录、图片、软件等备份至云端，注册账号并登陆后即可查看和管理相关信息。 用户可通过网络将个人资料备份到云端后，可随时使用Web网页或者手机、Pad进行查看和管理。更有便捷的一键迁移，帮您实现零秒换机。

苹果手机通讯录突然没了该怎么办？