右肩膀疼痛 俯卧撑时候肩膀嘎嘎的响
我最近做俯卧撑时候右肩膀嘎嘎的响，后来又去游泳~~~游了蛙泳和自由泳~~之后肩膀疼，带着喘气胸部的肌肉也疼，之后回头的时候脖子也疼~~~今天好点了~~~请问怎么回事儿
适当运动就好 过于激烈会造成肌肉酸痛 是正常的 休息几天就好了
正常现象吧,响喊稿是因为关节之间的碰吵渗弯撞``很多升闷人都有
运动了肌肉酸疼很正常,你多虑了~~
运动前没有做适当的准备活动而引起的
休息粗弊一段时间就会好了，不用太担心
需要注意的是凯搜：
1、剧烈盯凳历运动前做好充分的准备活动
2、注意各种活动的正确姿势，不要形成拉伤
生命在于静止，乌龟一辈子难得冬旦饥几次，所以能活上好几百岁，你见过几个运动员是长寿的？？？
游泳之后肩膀痛是因为关节过分非正常活动引起的拉伤与磨损
你昌迟毕右肩痛应该是自由泳导致，而且，你应当是左侧吸气，对不对？ 换成左右两侧吸气吧，那样，恭喜你，你会两边肩膀一起痛， 怎么说也痛得均衡，痛得舒服，你的症状就叫做“游泳肩”，很多有用运动员都跟你同样状况
还一点要祝贺你，你蛙泳游得还不够努力，否则你的耐芹髋关节都会痛
累的 歇歇就好了