九十多斤的人怎么在30天内瘦到了60多斤锻炼，时间控制，但不能缺营养，也不能节食，生活有规律～你好；

你好；你九十多斤已经很好了，六十斤的人太瘦了，太骨感了就失去了美感了，所以你已经很完美了，不需要那么辛苦把自己弄成六十斤。