决明子加荷叶有减肥功效吗？
潘泻叶、荷叶、决明子三种东西一起泡茶喝有助于通便跟减肥的功效吗？急。。。。
另外“妈妈大便不是很规律的，有时4天才一次，即使有也是一点点，请问吃三种里哪种对她来说效果最好呢？
这三个都凯蔽是减肥的东西，但是每个作用吃法都不一样。
决明子孝孙销可以长期泡水喝，对身体影响不大，减肥作用有一点点，但是很少一点点。
荷叶也减肥，但是没有生育过的女孩子最好不要喝，因为它很凉
置于番泻叶，最好不要轻易吃，有点像泻药，对肠胃没好处。
妈妈更不能吃这种东西通便，尤其怕有依赖性，最好食疗。香蕉香油都是巧游通便的。
这个是通便排毒 有效果
决明子我也试着喝，和普洱茶一起。饭裂渣庆量和油脂多的尽量少吃，以水果代替饿感，腿最好做有氧运动，我的大腿和石头差不多硬肆握，很郁闷！网上不是有一套抬腿法吗，很不错！最好每天边看电视边跳绳30分钟，效梁亏果蛮明显的。一起加油吧