西兰花炒什么好吃？

资源ID：

最好不放肉！

菌类.....蘑菇，大葱，豆干切羡州薄片煸炒，先置一旁，蒜头爆香，加入春派岩烫好的西兰花扒御，豆干，快炒，少许糖。和酱油（依个人口味，不加也行）

炒黑木耳最好吃！

凉拌最好！西兰花是上品蔬菜！凉拌最能突出它鲜香脆嫩，以及保持营养！

啥都不用,西兰花用水煮下,用蒜爆一下锅后炒一下就很棒了!