我前两天做美丽芭蕾那个瘦手的，做玩第二组的动作时候，右边胯就有点酸痛，现在两天都还没有缓解，怎么办

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我前两天做美丽芭蕾那个瘦手的，做玩第二组的动作时候，右边胯就有点酸痛，现在两天都还没有缓解，怎么办就是下面这个动作，做完之后我又做了23个卷腹，会不会有什么问题？