累了，但头一沾枕头就睡不着怎么回事？

这段时间不知道怎么回事，不管多晚，一躺下感觉头脑就清醒睡不着，坐起来干点什么一会就累！睡的也不踏实，醒来时头有点胀！感觉脑子不是自己的！

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枕头不够舒服不够柔软吧　别心事重重的就行。多出去走动　锻炼锻炼

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心里有事 长期这样会神经衰弱 ，排除心里负担，给自己放松不要给自己施加压力

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