不要马上练！！嫌雀！我练跆拳道的时候脚踝扭了，没在乎，不疼了就开始练了，结果现在落下毛病了！习惯性扭伤！所以一定不要操之过急啊仿者早！！！建议你做一些康复性的备雀训练，增加脚踝部肌肉！
扭脚是伤激笑到筋了知铅旅 骨头没事那是因为你经常活动那个区域 建议你搭凳不要过量的训练 每天适当的训练保持下就可以了
伤筋动骨一百天 还是休息 检查一下 不要伤上加伤
最重要还是腿，还是做个检查比较好。
可以的！！要坚持，会好的！！没消肿就不要停止擦药
脚扭伤能继续练跆拳道吗？
不要马上练！！嫌雀！我练跆拳道的时候脚踝扭了，没在乎，不疼了就开始练了，结果现在落下毛病了！习惯性扭伤！所以一定不要操之过急啊仿者早！！！建议你做一些康复性的备雀训练，增加脚踝部肌肉！
扭脚是伤激笑到筋了知铅旅 骨头没事那是因为你经常活动那个区域 建议你搭凳不要过量的训练 每天适当的训练保持下就可以了
伤筋动骨一百天 还是休息 检查一下 不要伤上加伤
最重要还是腿，还是做个检查比较好。
可以的！！要坚持，会好的！！没消肿就不要停止擦药