马虎粗心大意、丢三落四、注意力不集中、做事磨磨蹭蹭怎么办？

对于这个问题，首先你心里一定要知道你下一步要干嘛，比如，你下车之前，想想自己都带了些什么。其次，做事要有计划，什么时候做什么事情，这样就不会乱。最后，做完事也要想想，自己做的对不对。做事千万不能毛躁，要静下心来。加油，我相信你会做的很好！

平时少上网，网上游戏和资讯过度拉扯注意力使得注意力不能稳定。日常可锻炼固定注意力，就是一段时间只做一件事情，只注意一个目标。要强行自己固定慢慢会恢复