你这个问题在于单反使用不习惯。一般用A档，也就是光圈优先档，在这个档位，快门是自动设定的，不做瞎梁需要你手动调整。你说的情况类似用了M档。M档是手动挡，不是给你抓拍用的，是创作用的。如果需要高速快门，就用S档，这是快门优先档，设定好快门，光圈是自动设定的，譬如在拍一个跑步的人，用S档就比较好，再如拍摄流水，用S档设定0.5秒曝光就能拍到丝般效果。回过来说A档。一般拍人，希望背景模糊，这就用到大光圈，譬如F2.8，但是一般镜头最佳成像时的光圈大多在F8.0，所以追求最佳品质的时候还是用8.0比较好。当然，每个镜头不一样的，我说的是一般情况。你要抓拍，我建议开启连拍模式，用自动单次对焦连拍，后期再挑选一张。
单反使用上是有一点不方便，但是拍出来的效果还是会让你纯运觉得值得的。单反摄影很讲究技巧，这也是单反的魅力所在。多用用，神伍多琢磨，我相信你会喜欢单反的。
个人观点，希望对你有帮助。
单反相机强就强在操控性能饥森上了。
抓拍有抓拍的方法，体现在单反相机上就是模式的选择。
AV还有TV档就适合用来抓拍，一个是光圈固定，快门变化，另一个就是快门固定，光圈自动调节。用户在拍摄时只需要进行对焦即可。
光圈优先，顾名思义，光圈由用户来设置，曝光组合的快门由相机来控制，这在强调景深的抓拍时使用。
快门优先，适合用来抓拍高速移动的物体，首先要求具有一定的快门速度来获得足够清楚的照片，光圈大小和景深是次要问题。兆毕
推荐楼主使用连续伺服对焦，快门优先模式进行抓拍。
希望可以族肢芹帮到你~！
抓拍就用p档或者，快门先决，这种时灶轿亮候尽量减少操作，并提前做一些预估工作。比如帆升感隐宽光度和曝光补偿可以先行设置，抓拍时集中对焦工作就行了。当然现在照相机也提供运动模式，方便入门玩家抓拍使用。
单反抓拍一般都预先设置好参数。或者直接用P档。
你用卡片机抓拍也要设置参数么?显然用带盯单早槐反抓拍每次都设置参数也不科学。
相比卡片机，单反抓拍还是有极大的优势的。
首先，可以陆行友配超长焦大光圈镜头；
其次，对焦速度快、快门时滞短，连拍速度快。
第三，光学取景，所见所得。
用惯了单反，用卡片机抓拍才叫一个痛苦。
因为你不专业橘仿。对圆顷纤光线一够了解。我乎春是专业人像摄影师。建议你可以调在M档。中央对焦模式，这样就方便你抓拍了。。