你好，最近小霍发现很多亲戚对舌诊和舌诊快速入门挺感兴趣的。今天小霍就为大家梳理了一下，一起来看看吧。
1.需要注意的是，吃完有色食物后，不要看舌苔，也不要在昏暗的灯光下看。一般来说，应该在早上或者下午光线好的时候看自己。
2.健康舌淡红，舌苔薄白。有时候我们的舌苔很厚很白，说明痰很湿。如果舌苔发黄，说明有内热。舌尖发红表示心火旺盛，舌苔薄白表示体内有寒。
3.舌头的形状
4.舌宽上有齿痕，说明此人湿，舌尖突出，舌尖和舌边比较红，是气滞的表现。
以上是《舌诊快速入门》一文的一些介绍，希望对大家有所帮助。