钙不能和什么食物一起吃（钙不可以和什么一起吃）

1.服用钙制品，建议不要吃洋葱，或者菠菜等一些草酸含量高的蔬菜，因为容易引起草酸钙化合物，也会影响钙的吸收。所以平时要搭配好饮食，不能喝碳酸饮料。这些食物会有一些不好的影响。

2.钙片不能和含油太多的食物一起吃。油脂分解后，生成的脂肪酸与钙结合后不易吸收。贫血患者补钙补铁的时间要分开。钙对铁的吸收有一定的抑制作用，铁也不利于钙的吸收。