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内容导航:1。我吃了十年的白菜蘑菇汤，但我并不厌倦。2.香菇汤怎么做很好吃。蘑菇汤怎么做？1.我吃了十年的白菜蘑菇汤，但我并不厌倦。
早餐不仅好吃，还好吃。以虾头为底，汤汁更鲜，搭配蘑菇和娃娃菜，营养丰富。
作者:陈
材料:香菇3片、白醋5片、蚝油1勺、虾头1勺豆皮50g、香菜1片、盐2片、干辣椒2片。两步/图-2/1。虾头洗净，香菇切片，豆皮切丝，娃娃菜切条，香菜切碎。
2。炒熟虾头，加入姜片和干辣椒。
3。将虾头翻炒，加入娃娃菜、香菇、豆皮。
4、翻炒均匀后再翻炒两分钟，加入适量盐和米醋，加入少许蚝油。
5，加一碗水，煮五分钟。
6，加香菜
7，再煮一分钟就好了。
8，蘑菇白菜蘑菇汤做好了。
小贴士吃剩的虾头不要扔。可以做汤，也可以炒。
娃娃菜的营养作用1。增强抵抗力:娃娃菜为身体增强抵抗力，有预防感冒、消除疲劳的功效。
2.解渴利尿:娃娃菜热量也低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提高钙吸收所需的成分。另外，娃娃菜中的钾可以排泄盐分，有利尿作用。
3.同里胃:炖制的娃娃菜有助于消化，所以最适合肠胃不好和/或有病的患者。
4.促进消化:小白菜能促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅，还能预防矽肺(一种因呼吸道长期吸入二氧化硅粉尘而引起广泛肺纤维化的疾病，以气短为主要症状)、乳腺癌、肠癌等疾病。
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2、香菇汤怎么做好吃，怎么做蘑菇肉汤食材:两条墨鱼，瘦肉，蘑菇，现在边肖就来说说怎么做蘑菇肉汤？希望下面的内容能帮到你。让我们来看看！
如何制作蘑菇汤
准备食材:两条墨鱼，瘦肉，香菇。
墨鱼泡在温水里。
蘑菇泡在热水里。
瘦肉切片，比平时做菜的大一点。
蘑菇和墨鱼切片备用。
准备炖肉，加入蘑菇、墨鱼和瘦肉，加入适量的水。
最后加入适量的生姜。
盖上盖子炖2小时。
炖汤可以加入适量的盐调味食用。
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