“被子重，睡得香”有科学依据了

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不过，日常生活中，厚被子也并不是越厚重越好。研究显示，被子的重量如果超出人体承受的范围，也会造成一定的负面影响。比如过重被子会带来压迫感，还容易造成人多梦。而被子里的温度如果过高，也会加快人体代谢，从而导致睡得不安稳。被子里积攒的灰尘也不利于呼吸道的健康。

（实习编辑：汤瑷玮）