桃的营养价值及功效与作(桃的营养和价值)

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1.桃子富含碳水化合物,是构成身体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能所必需的能量;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;排毒;增强肠道功能。

2.桃子含铁量高,是缺铁性贫血患者的理想补充食品。

3、3、桃子含钾多钠少,适合水肿患者;桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效,可用于闭经、跌打损伤的辅助治疗。

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