1.清江鱼是日常生活中常见的食用鱼类，味甜，肉质细嫩，刺少无鳞，含有多种氨基酸、蛋白质、矿物质等。吃清江鱼有补充营养、开胃的好处，但是痛风和过敏体质的人吃清江鱼可能会影响身体健康。
2.好处:清江鱼营养价值高，富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种抗氧化成分。吃清蒋蒋鱼可以补充人体所需的营养，具有增进食欲、滋补脾胃等益处。，适用于身体虚弱的人和孕妇。
3.缺点:清江鱼含嘌呤量高，食用后人体内血尿酸水平容易受到影响而升高。如果患有痛风等疾病，吃清江鱼可能会影响疾病的恢复，还可能会加重关节热痛的不适，甚至引起痛风的急性发作，所以吃清江鱼不建议痛风人群使用。此外，如果属于过敏体质，清江鱼属于过敏食物，过敏患者食用清江鱼后可能会出现过敏反应，出现皮肤瘙痒、红斑、肠胃不适等症状，严重时可能导致休克，需要及时去医院。