增强记忆力的手指操怎么做?百度经验那我看不懂 资源ID: 伸出手掌,绷平,大拇指竖起,其余四指并拢。使食指垂直脱离另外三指,并垂直向下碰触中指五次.按其节奏频率,嘴里相应念道:“上打五通鼓”,恢复四指并拢姿势。再使小拇指垂直脱离另外三指,并垂直向上碰触无名指五次,嘴里相应念道“下打鼓五通”,恢复四指并拢姿势。 可以在百度上找相关的视频看看 有效果的 努力坚持100年。 ← 上一篇: 下一篇: →