
我从16岁到18就开始不长身体了?
16的时候身高是166现在18了还是166我是男孩好自卑
谁能告诉我我怎么了吗?
帮帮我吧男人的自尊
每个人身高有后天的关系也有先天的关系,后天是30%,先天70%,后天还橘芦会长的,但不明显,主要是父母圆亩带那的影响比较大,你也别那么在意了,悠着点,身高不一定能证明什么,多运动吧,多少耐租有点帮助,你更需要的是自信!
1、加强锻炼,跑步、爬山、摸高跳、双手吊杠铃同时双脚适当负重;
2、加强营养,牛奶,瘦肉,等蛋白质。注意不要过量,每餐适量;
3、充足睡眠,每天坚持连续睡眠不低于8小时。这个我以前也很难达到,不过贵在坚持,有恒心,不要错过黄金的这州梁手几年。只要努力了,至于涨不渣笑涨另当别论,不在长了的话,那是天意只能调整心态了。
4、按摩几个穴位----足三里、涌泉穴等以提高营养吸收册嫌力和调节人体阴阳平衡。
顺祝身体长得随心所愿!
多喝点奶吧 我觉得也有点用 183
你是不是撸多了,那个过早容易造成提前发育,比如提前长胡氏灶子变声或是发育长高,当枯核州然到了该发育没蔽的年龄就不长个子了
多喝牛奶,加强锻炼,饮食要有规律,少吃垃圾食品
我是十七岁长的个,过了十八岁几乎没有长个的可能了!