怎样发泄情绪。。

怎样发泄情绪。。
我每次和我男朋友生气,我就喜欢沉默,憋在心里,真的,每次他都不知道我为什么生气。我却老是想要他猜,但他老是不知道想到那里去了,和我完全想不到一块,我老是和他说我们不是一个世界的人,所以每次我生气都憋着,他说要我发泄出来,打他骂他也好就是不要憋在心里,但是真的遇到问题我不知道怎么发泄。老是憋在心里痛不欲生。求解。。。
这就是所谓的两性差异,两人的性别不同,立场不同,自然会有分歧,他又不是你肚子里的蛔虫,哪里能那么清楚的知道你的情绪呢?你怕你说出来他就不会禅裂差记住,但是你不说出来,他连记都不知道该记贺皮什么啊,反而你总是搞得他莫名其妙,他就会觉得你这个人总是没事找事,说不定就会不喜欢你了。如果你怕总是说他会记不住的话,建议源颂你可以先憋着不说,等他实在郁闷了你再告诉他,这是一个折中的办法。
憋,说明你心里还有地儿,等满了,就剩下泄了,千万不要强求啊,容易弄伤自己的。
你可以用行动来发泄脾气,出去跑跑、去ktv猛吼~~~~一些列比较快人心的方法!!!
额。。。不要总厅余是憋在心里,会憋出病来的

你为什激伏差么非要让明皮他猜呢,直接吐出来不就ok了
说出来就行了啊,要隐埋燃是不愿意和他说,和你闺蜜或者好友说,要不就找个石头、柱子什么的对它说出你的不液隐快灶虚,再不行你就跟我说
人的情绪具有相通性和感薯梁染性,一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合姿腔,用合理的方式表达情绪迹手衫
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