您好，根据您所描述的情况初步分析您患有的是挂钩炎，挂钩炎也称为颞颌关节炎，又称挂钩痛，是由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，活动障碍等症状的综合征，引起该病症的原因可有情绪焦急、压抑、心理紊乱、失眠，牙尖早接触、后牙缺失、重度磨耗派扒、偏侧咀嚼习惯造成关节负荷过重，关节局部遭受意外损伤等引起
建议避免开大口打哈欠、大笑。受寒冷刺激后，防止突然进行咀嚼运动，以免引起肌痉挛，关节韧弯好带的损伤 。纠正不良咀嚼习惯，像单侧咀嚼，尽早的到医院五官科或是骨科就诊明确的看下尘闹昌，避免病症越发严重
那是因为宴此你之前一下子用力咬而拉伤了下颚骨的肌肉和肌腱，不要急，要慢慢等他四天左右的恢复期，你可以用温热的毛巾或热水袋来热敷脸颊，可以让它更快恢晌配迅复；
以后要注意了，比如卖历很多天没用力咬东西忽然一天很用力地咬，那样就会产生拉伤下颚咬肌腱了。
牙没事的话就不要管 别张大口就行 消炎药吃点也可以
