豆粉测脂肪用什么方法最好？

每天喝1~2杯黄豆粉饮料，可以代替早餐，或在晚餐之前喝。饭前喝可以增加饱腹感，减少食物的摄取量，增进减肥的效果。
　　1.在杯中注入200毫升的牛奶，放入适量的黄豆粉。
　　2.用汤匙充分搅拌均匀。
　　3.让黄豆粉溶解均匀后即完成。可依各人的口味喜好，酌量添加少量蜂蜜或枫糖浆（记住，只能少量哦）。
　　4.为避免黄豆粉在杯底沉淀，要趁早将饮料喝完。