你是想太多，什么事太较真，小心眼。
其实可以随遇而安一点，别想太多，做事做过就算了，后悔又不会有用，耐腊何必浪费时间在后悔上，但搜链是如果犯了错，可以给自己提个醒，让自己以后注意点，尽量别在犯同样的错误。
试着去包容别人的缺点，多站在别人的立场，换位去思考问题，你可能就能原谅别人。我觉得我们应该学会包容别人的昌漏滑缺点，欣赏别人的优点。因为们自己应该也是有缺点的，所以为什么不能去包容别人的缺点了？
做错了事，要学会原谅自己，因为后悔是没有用的，是浪费时间，试着放下，能弥补可以去弥补错误。没必要老是想着，然后郁郁寡欢，你是自寻烦恼，你可以放松点，转移你的注意力，把精力放在别的事情上，试着开开心心的生活，别老想着那件事，试着去忘记，可以跟自己说我会忘记的，别跟自己说，我忘不掉。
丢人就丢人呗，人无完人，偶尔做错一两件事情很正常，不想说就不说呗！
不开心，就散散心出去呼吸一下新鲜空气，看看《快乐大本营》，多做好人好事，关心别人，你可能就开心了。
就这么简单。
或者你可以去看一下心里医生，也许他帮你疏导疏导你就不累了。
多笑吧！虽然笑起来不自然，但笑着笑着，一些事就禅段放下了。对着别人笑，唤袭埋找个没人的地方哭。收拾眼泪后，再笑着对自己说和蚂：过去了！明天还有太多好事等着我呢！
先去做心理测试，很严重的话就去看心理医生。
让时间去磨灭它的足迹吧！
做几件自己觉得喜欢或者可以放松的事情，和朋友出去走走聊聊天......不要封闭自己的心，要阳光一些
现在先停下脚步 想想自己最初想要的是什么？问问自己是谁？为了谁？你的方向在哪里？