杨氏太极拳多长时间

杨氏太极拳多长时间

传统103,30-40分钟。习练要以慢为主,则宽磨体会各个动作巧纤的力道和动作之间转换的过程,级别高了呢,可以尝试先慢练一次,然后再快练,试试孙斗发劲。
要看是多少式的了,一般就是20分钟左右。
24式,6分钟左右。
看你学的啥了,正宗老架很有功夫的,现在传人在山西,如果你年轻的话,可以练习赵堡太极拳,不错的。
学太极拳除了健健身,没什么用了,实战基本一点用也没有,有用的已经失传了。
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