中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好.
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠芹拦雀惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热.
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循嫌早环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
当打瞌睡衡游频率过高，就得找医生诊断
都这样的，大脑缺氧，适当分散下或念注意力，不要一直盯着书和黑板。。我读书搏团蔽的时候上基州课就瞌睡下课就精神，现在上班也是，上班就瞌睡，下班就精神，冤孽啊
你把下课铃当成上课铃，把上课铃当成下课铃。
兴趣没在，当然会打瞌睡~大家都一样
当你注意力高度尘纯亏集中的时候是不会打瞌睡的，姐现在工作了，别人上班就会犯困，丫的，我都忙死了，哪有功夫瞌睡，裤模跟你学习一样，你认为这节课有意思了，高度集中精派神神，怎么会困嘞？