眼睛也会污染，这是身体里面缺乏多种维生素的原因，维生键凯素E对眼睛有益处，单独服用维生素E也有一定效果，最散神好服用含多种维生素片，如：21金维他、桑海金维等，都可以起到缓解作用，眼睛可以再明亮起来。
这是我自身尝试的，你可以试一下，但要长期服用，最少1个月会看到效果。以前的桑海金维效果很明显，现在可能偷工减料了，已经没有21金维他有效，21金维他慢了冲亮亏一点，但效果还是不错的。
其实这和吃什么并无什么大关系
最主要是多休息
不过你可以尝试吃点核桃仁
你应该是长期看一些东西导致眼睛过分紧张
你是不是长期看电做祥脑？
假如是的话 一定要注意了
首先每天工作都要常常对外面坦租的风景看10~15分钟
让眼睛多放松点
我过去也是 不过纯信搏我是玩游戏
母亲就是给我吃核桃的 点闪亮的眼药水 现在就好了
那黄色部位有无凸起？如无为蛋白质沉着，不要紧。红血丝是你没休息好，应保持充足睡眠；补充维生唯陆镇素A、指粗C、E等；适当点用缓解疲悉码劳的眼液；勿操劳、勿熬夜；搞好用眼卫生。动物内脏。肉类。胡萝卜。。。
眼睛白带异常.