比如：上网感觉自己已经有网瘾了，以后在也不上网了，但是还是会和往常一样去上网。
比如：耍一个游戏已经往里面投资了很多钱，有一天说我在往游戏里面冲最后一次钱，这会冲了，以后不会在冲了。但是就是满足不了自己的虚荣心，还是会往里面冲，获得更好的装备。
比如：心里暗示自己自己克制住不吸烟;要戒烟，知道吸烟对身体有害，还是戒不掉。
比如：心里暗示自己以后要努力奋斗，不在像现在这样一无是处，成天迷恋游戏，可惜一切都是老样子，就是改不回来。
但是心里又想改变自己
巴纳姆效应,暗示心理，每个人都有一种心里，那就是成为伟人的心里，谁都不例外，包括你玩游戏也是，要想改变返此棚自己那就要真正的认识自己，最好把自己逼上绝路，你这次上网玩游戏，心里想下次一定不玩了，但你又要玩呢，如果说下次再玩游戏就有扒镇人把你杀了，我想你一定不会去玩了，你需要压力，需要一个奋斗的目标，或者你得找个你想为她奋斗漏则的人，这样你能改变自己，我以前也很懒惰，自从和我女朋友在一起之后，我变了太多太多，优秀了很多！就说这么多，剩下的靠你自己了，加油！你一定会成功的，因为你和我一样不是一个随遇而安的人！
这种现象很常见，这种事是需要朋友和家人的帮助。同时，你要一点一点地退出。举个例子，原来一个星期吸烟5次，那就努力请家人监督自己下星期吸烟4次，持续几个星期后，在开始保证一星期吸烟3次，就这样循序渐进。哪有一下子就改正过来的？你又不是超人。
凡事都要有个过程不是吗？具体的其誉皮他方法可以向心理医生咨询，毕竟专家还是有用的。希望这能帮助你悔握。∧_∧
放轻松点，很多人也想你这样的。你比他们要好点，庆前差因为你已经清楚认识到了这点问题。
哦？竟然是一样的症状，不要担中厅心，这不是心理疾病，我现在没有工作，在家成天帕网上，
年龄虽不大爷没有上进，一直想陪肆学个什么也卖乱隐还是没出去学，其实只是自己心理比较懦弱罢了，
任其为之吧，你说的有瘾很多人都是一样的，抽烟戒不掉，投钱也正常，人既然活着，
就活的开心就好，想那么多干嘛