改变下自己的心态，你可能是有点压抑，多转移下注意力可能会好点。这种心理疾病多是心里压力造渗拍腊成的，只有自己可以解决，别人未必帮的贺亩上丛滑忙。
是不是不知道人为什么活着，活着好像没有意思，是吧；还有是不是觉得胸口很闷。
没关系的，你要忍住。过段时间就雹茄好了。未来是美好的，应该这样想。
实在心情不好，你可以出门散散心，不要呆源瞎察在家里，不然病情会加重。
祝你开心，幸福！！！加油、神搭加油！！！！！！！！
我本人就有严重的择时性腔岁抑郁……劝你去做开心的事情把自己的注意力散开……经常看看蔚稿圆冲蓝色的天空……看看绿色自然的景物……键歼可以让你摆脱心烦意乱
注意调节 要认为世界是美好的 所有的好事都在等着你