想抽了。．．
又不想去买．．
想戒啊，
但真的好难受！！！
大家帮我啊！！！！
戒烟,
是一个循序渐进的过程.
慢慢得减少自己每天抽烟的根数,
列好计划, 多写几张, 贴在你经常看得困早到的地方.
然后就让自己坚强的意志和烟瘾进行战汪塌雀争吧~
别一下子把步伐迈得太大,
比如本来一天抽一包,一下子变成一天抽半包，
慢慢来,
好好享受自己慢慢地把烟戒掉得成就感~
在这场大战中,
最终,你衫戚会成功的~
祝贺你!!!
3C数蠢迅蔽带州码昌乎
哥笑空纳们你和亏局我一样也想戒烟戒不掉.
听别人说最主要的是心态平和别有事一有事就想抽
听别人说忍不住的时候拿一根叼在嘴里不碰没抽很管用的但我没试过没勇气
最好是啃黄瓜，
我爸就是这样戒的烟。
找个自己很爱的女孩子，就行了
呵，最有效．