鲨鱼肉营养

鲨鱼肉营养

中医认为,鲨鱼肉有益气滋阴、补姿渗枯虚壮腰、迹洞行水化痰的功效。

你可以看看这里:http://meishi.cai123.net/ns_detail.php?id=1142&nowmenuid=45&cpath=0006:0185:&catid=185

不过,仍然强烈呼吁保护鲨鱼,拒食鲨鱼肉和鱼翅(我自己就是这喊银么做的,哈哈)
以空液宴下为鲨鱼[真鲨,白斑角鲨]每100.00克可埋顷食部所含的营养成份及具斗银体数据(本数据来源-----中国食物成份表:
水: 41.05,能量-千卡: 66,能量-千焦: 276
蛋白质-克: 12.43
异亮氨酸: 543.2,亮氨酸: 876.96,赖氨酸: 901.04,含硫氨基酸: 474.88
蛋氨酸: 327.6,胱氨酸: 147.28,芳香族氨基酸: 848.96,苯丙氨酸: 488.32
酪氨酸: 360.64,苏氨酸: 916,色氨酸: 145.04,缬氨酸: 590.24
精氨酸: 730.8,组氨酸: 298.48,丙氨酸: 660.8,天冬氨酸: 1052.24
谷氨酸: 1593.76,甘氨酸: 638.4,脯氨酸: 428.96,丝氨酸: 441.84
脂肪-克: 1.79
脂肪酸: 1.23,饱和脂肪酸: 0.56,单不饱和脂肪酸: 0.39,多不饱和脂肪酸: 0.17
胆固醇-毫克: 39.2,灰分-克: 0.73,维生素A-微克当量: 11.76
硫胺素(VB1)-毫克: 0.01,核黄素(VB2)-毫克: 0.03
烟酸(尼克酸)-毫克: 1.74,维生素E-毫克: 0.32
维生素 E(生育芬)-毫克: 0.32
钙-毫克: 22.96,磷-毫克: 118.72,钾-毫克: 159.6,钠-毫克: 57.23,镁-毫克: 16.8
铁-毫克: 0.5,锌-毫克: 0.41,硒-微克: 31.93,铜-毫克: 0.03,锰-毫克: 0.02
没什么营养的,出多了说不定能中毒
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