杏仁减肥、吃过的来走几步

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我在搜狐健康看到的：吃杏仁可以帮助减肥，研究者做过一个对比，对象是正在减肥的两组女性，一组经常吃杏仁，另一组不吃。过了一段时间后，对比吃杏仁组与不吃杏仁组的减肥效果，发现吃杏仁组的减肥效果高慎雀宽于不吃杏仁组的62%，吃杏仁组的平均体内脂肪含量比例低于不吃杏仁组的56%。此外，吃杏仁组女宽亮性的腰围相对变小，血压也有明显下降。http://t.cn/8khuGZc

希望岁简采纳

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