男, 30岁。难眠，无法快速的进入睡眠，请问采用什么枕头入眠快

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睡眠与枕头并没有什么太大的关系。在于心情，神智与意识。最重要的是放松。建议睡眠时听听低缓的音乐

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拍个面部照片看看

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多喝点酒

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多吃点水果就好了

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