如果是右膝的话，考虑局答是腓骨小头的位置，也有可能是外侧半月激空板，作为运动员对膝关节的负荷是比较大的，是不明腊瞎是最近上的运动量大了，比完赛调整一下吧。平时带个起关节保护作用的护膝，比赛时脱掉。
韧带错位，你用受伤的腿侧的脚站到地上扮闷，膝销冲盖少有弯曲（厅斗弯不明显的弯曲），这时用好腿带动身体做左右旋转，听到伤腿膝盖“啪”的一声响后，过几秒就好了。
平时不运动突然增加运动强度就可能会这样，有点练过了就是，
休息几天再逐渐增加强度就行了
很可能是外侧半月板的问题，最好MRI检查下，尽早诊治，如果伤了半月板你的运动生涯要受影响的
