身体健康状态正常情族春况下，怕冷，会有几个原因：1.你身体脂肪层太薄，脂肪层可以帮助你减少热量散失。2.热量摄入太少，每天饮食提供的热量少于热量散失。3.你的体温较高，与外界温差较大。4.衣服单薄。这些原因都会是你感觉到比较寒冷。
手脚冰凉，是热量散失过多而导致末端首先温度下降的一个表象。
首先做好保暖，然后摄入一些高巧穗埋热量食物，增加一点运动加快微循环，正常睡眠。孝蚂
血管末端的血液循环不好，建议平时多运动多锻炼，晚上用热水泡脚洗脸，早上尘型用弯兄纯冷埋咐水洗脸，促进血液循环，多吃补气补血的食物
体质虚寒。阳气不能很好的运行抵御不了外寒。可以吃些汤药调节一下，加强锻炼。
