知识宝库
返回首页
☰
首页
/
求瘦腿瘦手臂的简单瑜伽
求瘦腿瘦手臂的简单瑜伽
资源ID:
法1;在两腿之间夹一张纸,并上腿,保持纸不掉下来。持续5分钟休息一下再做仔明
法2;躺在床上,两腿悬空蹬念困告自行车,10分尺搏钟即可
← 上一篇:
下一篇: →