受惊吓或刺激过渡该怎么办

受惊吓或刺激过渡该怎么办
两个月前听说《黑色星期天》的曲子听说听了后会引起不良情绪让人自杀
那两天一想到这事就头晕我还是个好奇心特强的人后来还是听了很多版本
没什么感觉有人说不是原版所以一直吓唬自己这些日子手经常哆嗦而且晚上害怕的睡不着觉发现自己现在对“自杀”这个词特别敏感一听到浑身哆嗦头晕我该怎么办才好啊~~~~~
你这是惊吓过度的表现,你受到了过度的刺激,产生了胡思乱想的状况.你要看看心理医生埋迟,不行坦液嫌的话让手还要吃药才能好.
通过心理暗示:这有什么好怕的,说说的而已.
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