让人紧张的时候，怎样可以让自己不紧张？

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想想别人和你一样，可能还赶不上你呢，优越感可以提升，就坦余巧减轻让键紧张了。第二，就是办好自己分内该办的事毁皮，比如你要讲课，就讲得了，这是你的工作，当工作干就得了。

深呼吸三次,或用中指按手心三分中.(本帖以小学生的观点起) 记得回贴呀!

面对它