为什么怀孕的女人不能吃薏米？
月经期间尽量不要吃薏米，因为薏米是凉性的，可能会引起经血过多.经期延长。
但是如果你体质内火旺，少量食用是可以的，还可以养颜。
红豆薏米
孕妇不能吃薏米是因为薏米有利咽消肿的作用，吃了薏米以后有可能会导致
子宫收缩
，造成流产都可能，所以孕妇最好不要食用，平时可以多吃一些
新鲜的水果
和蔬菜，补充身体的维生素，多吃一些富含优质蛋白的食物，多晒太阳促进钙的有效吸收。
薏米是寒性除湿的，怀孕不益吃寒凉的食物容易流产滑胎。
薏米平时是去除人体内湿气的所以怀孕女人是不能吃薏米的！
孕妇到底能不能吃薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。专家介绍孕妇不宜食用薏米，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。而现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。
吃与不吃，因人而异。因此，虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有上述水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大(薏米的常用量为10~30克)，应该比较安全。反倒是准妈妈若太过在意，甚至为此大发脾气、担忧不止，那对胎儿的影响可能远比几颗小小的薏米严重。当然，若是十分注意薏米对子宫的作用，或以前又未曾经食用薏米的，那大可不吃。
医生说孕妇慎食薏米，这是为什么呢？
薏米属于寒凉性的食物，还会增加子宫平滑肌的活性，促进子宫收缩，对于怀孕初期的准妈妈来说尤其危险，甚至会导致流产，所以，准妈妈在孕期必须少食薏米，吃多了必然会产生不利影响。薏米性寒，孕妇服用后，利尿化血，对胎儿发育产生不良影响，严重者将导致流产。所以孕妇不宜吃薏米。木耳可以吃的， 可以补充植物胶原蛋白。对孩子也有好处，不要吃太多就可以。
但对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，不利于安胎，若大量或连续性食用薏米，有滑胎的可能，若是小量食用，造成流产的可能性非常小，所以宝妈不小心吃到薏米，不用过于太担心。如果是银耳，建议您可以熬红枣枸杞银耳汤，很美味，营养价值也很高。不建议您吃薏米，薏仁水也不能喝，都滑胎的贡献。可以多吃时令蔬菜水果。
但是孕妇不可以吃薏米，因为薏米是一种寒凉性的食物，有利尿消肿的作用，可以排毒清热，孕妇吃了薏米，可能会出现尿频，宫缩，胎儿胎动不安的现象，可能导致胎早产，甚至流产。但对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，不利于安胎，若大量或连续性食用薏米，有滑胎的可能，若是小量食用，造成流产的可能性非常小，所以宝妈不小心吃到薏米，不用过于太担心。
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薏米性寒，孕妇服用后，利尿化血，对胎儿发育产生不良影响，严重者将导致流产。所以孕妇不宜吃薏米。孕妇是可以吃白木耳的，白木耳具有丰富的营养物质，有益于胎儿的生长，另外孕妇要合理饮食，保持营养的均衡，每天适当摄入蛋白质、维生素、矿物质的食物。
一般不建议孕妇吃薏米。因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，可能会带来流产的风险。但是孕妇能否吃薏米还要根据个人体质而异，如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈可以在有经验的中医的指导下适量食用薏米，而若是平时煲汤或煮粥放些薏米也不需要太过担心，因为这些情况下，所食用的薏米量并不大，应该是比较安全的。虽然薏米的味道诱人，但是对于孕妈妈来说，还是应该尽量远离这种危险的食物。
薏米是凉性的食物，孕妇吃多了会发生流产或者早产现象，因为薏米里面的成分，可以促进子宫平滑肌发生抽缩，子宫收缩以后会导致流产，甚至早产。特别是怀孕前三个月的时候，本身胚胎着床不是很稳定，最好不要吃薏米，这个时候吃薏米会加重子宫不稳定，促使子宫收缩，容易发生流产。
因为薏米比较寒凉，而且难以消化。它会加重胃肠道的负担。也会影响脾胃的正常吸收功能会让脾胃功能变差。严重的还会导致出现腹泻这些现象的。
因为吃了对婴儿不好，吃这种东西容易造成流产。
薏仁和薏米 孕妇能吃吗
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。 薏米是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。孕妇建议慎食薏米，多吃容易造成对胎儿造成不良影响。
薏米具有容易消化吸收的特点，是常用的中药，又是普遍常吃的食物。无论是用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，起到消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的功效，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等也有良好的疗效。
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薏米的功效与作用
《本草纲目》谓薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。薏米可以起到减肥、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤和预防和抵抗癌症的功效。
1、减肥：薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
2、预防心血管疾病：若每天食用50―100克的薏米，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
3、降血脂：因为薏米含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
4、促进新陈代谢：薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。
5、美白肌肤：薏米因富含维生素E，可以协助消除斑点，使肌肤白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
6、预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏米内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。